비공개: 국가 혈우병 단체의 활동구분 스포츠 안전 평가

안전 [1]

• 아쿠아틱스(aquatics)
• 활쏘기(archery)
• 타원형 기계 운동 (elliptical machine)
• 낚시 (fishing)
• 프리스비(던지기를 하고 놀 때 쓰는 플라스틱 원반)Frisbee®
• 원반 던지기(disc tossing)
• 골프 (golf)
• 등산 (hiking)
• 스노클링 (snorkeling)
• 실내의 자전거 운동기구 (stationary bike)
• 수영 (swimming)
• 태극권 완만하게 원호를 그리는 동작이 특징이며 건강법으로서 보급 (tai chi walking)

안전 중간 [1.5]

• 자전거 타기 (biking)
• 바디 스컬프팅 (body sculpting)
• 순환식 훈련법(여러 가지 운동을 돌아가면서 잠깐씩 하는 훈련법) (circuit training)
• 디스크 골프(Frisbee® disc golf)
• 필라테스 (Pilates)
• 운동 볼 (physioball)
• 로잉 머신(노를 젓는 듯한 동작을 하는 운동기구)(rowing machine)
• 스키기 (ski machine)
• 스피닝 운동용 자전거 타기 (spinning treadmill)
• 역도 (weight lifting (resistance training))

중간 [2]

• 에어로빅 (aerobics)
• 볼링 (bowling)
• 심장 강화 운동부터 킥 복싱(cardio kickboxing)
• 무용 (dance)
• 리크리에이션 다이빙 (diving (recreational))
• 줄넘기 (jumping rope)
• 실내 암벽 타기 (rock climbing (indoor))
• 롤러 스케이트 (roller skating)
• 노젓기 팀(rowing/crew)
• 마라톤 (running/jogging skiing (cross-country))
• 스테퍼 (stepper)
• 티볼 (T-ball)
• 테니스 (tennis)
• 얼티미트프리스비(ultimate Frisbee®)
• 요가 (yoga)

중간 위험 [2.5]

• 야구 (baseball)
• 농구 (basketball)
• 카누 (canoeing)
• 치어리딩 (cheerleading)
• 기계체조 (gymnastics)
• 승마 (horseback riding)
• 아이스스케이트 (ice-skating)
• 인라인 스케이트 (inline skating)
• 제트스키 (Jet Ski ®)
• 가라데 (karate)
• 카약(kayaking)
• 쿵후 (kung fu)
• 산악 자전거 (mountain biking)
• 라켓볼 (racquetball)
• 강 스쿠터 래프팅(완구용)((river rafting scooter (nonmotorized))
• 스쿠버 다이빙 (scuba diving)
• 스케이트보드 (skateboarding)
• 스키 (내리막길) (skiing (downhill))
• 스키 (텔레마크식 회전) skiing (telemark)
• 스토우보드 (snowboarding)
• 축구 (soccer)
• 소프트볼 (softball)
• 서핑 (surfing)
• 육상 경기 (track and field)
• 배구 (volleyball)
• 수상 스키 (waterskiing)

위험[3]

• 사이클 모터크로스 경주(BMX racing)
• 복싱 (boxing)
• 다이빙 시합 (diving (competitive))
• 미식축구 (football)
• 하키 (hockey (field, ice, street))
• 라크로스 (lacrosse)
• 오토바이 타기 (motorcycling/ motor cross racing)
• 역도 (power lifting)
• 야회 암벽타기 (rock climbing (natural setting))
• 로데오 (rodeo)
• 럭비 (rugby)
• 모터 스쿠터 (scooter (motorized))
• 스노모바일 (snowmobiling)
• 트램펄린 역도 (trampoline weight lifting (power lifting))
• 레슬링 (wrestling)

국가 혈우병 단체에서는 3점 평가를 받은 스포츠는 출혈장애를 갖고 있는 사람들에게 추천하지 않습니다. 프리즈비는 Whan-O, Inc.상표법에 등록 되어있습니다. 제트스키는 Kwasaki Heavy Industries, Ltd. 상표법에 등록 되어 있습니다. 위의 차트는 Playing It Safe 부터 개장 되었습니다: 스포츠와 운동, 출혈장애 국가 혈우병 단체의 허가로 진행 되었습니다.
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National Hemophilia Foundation does not recommend any sports activities rated 3 for people with bleeding disorders. Frisbee is a registered trademark of Wham-O, Inc. Jet Ski is a registered trademark of Kawasaki Heavy Industries, Ltd. Chart adapted from Playing It Safe: Bleeding Disorders, Sports and Exercise, courtesy of the National Hemophilia Foundation

출처:http://www.hemophiliavillage.com/files/docs/NHFActivityChart.pdf
행동심리학연구실 RA최송이